Envejecimiento saludable: Por qué las comunidades de jubilados son mejores para su salud a largo plazo

Por qué su entorno vital es más importante que nunca

Probablemente hayas pensado bastante en la jubilación. Visiones de mañanas tranquilas, tardes pasadas en agradable compañía, o tal vez tardes tranquilas paseando por una costa soleada. Suena idílico, ¿verdad? Pero hay otro factor importante a tener en cuenta: su salud a largo plazo. Y el lugar donde vives puede afectar drásticamente la forma en que envejeces.

Las comunidades de jubilados, como Ciudad Patricia en la Costa Blanca, están diseñadas específicamente para mejorar su calidad de vida y proteger su salud a largo plazo. Se trata de algo más que lugares bonitos (aunque la playa de Poniente de Benidorm no está de más); Se trata del estilo de vida, las instalaciones y las redes de apoyo creadas específicamente para promover el envejecimiento saludable.

Conexión social: el beneficio oculto para la salud

Todos necesitamos compañía, es una verdad humana básica. Pero a medida que envejecemos, nuestros círculos sociales pueden reducirse, lo que lleva al aislamiento y la soledad. Una investigación publicada por el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento muestra que el aislamiento social aumenta drásticamente los riesgos para la salud física y mental, incluidas las enfermedades cardíacas y la demencia.

Esa es la razón por la que Ciudad Patricia fomenta intencionalmente un ambiente de comunidad muy unida donde los residentes forman conexiones sin esfuerzo a través de encuentros cotidianos, como sesiones de yoga o aquarobics matutinos en la piscina y reuniones informales con un café.

Un caso típico sería el de una viuda reciente que inicialmente se preocupa por sentirse aislada después de que su esposo falleció. ¿Hoy? Es probable que la encuentres charlando con amigos en la noche de cine semanal u organizando la excursión del día siguiente a Alicante. "Mudarme aquí cambió mi vida", es algo que escuchamos a menudo, y se puede ver que la gente lo dice en serio.

Actividad física simplificada

La salud física no ocurre por accidente, especialmente en la edad adulta. El movimiento regular es esencial, pero a menudo se pasa por alto en las configuraciones de vivienda tradicionales. Ciudad Patricia hace que sea fácil (y agradable) mantenerse activo.

Olvídese de luchar con membresías de gimnasios o centros de fitness desalentadores. En su lugar, imagine una piscina acogedora a pocos pasos de su puerta o clases de ejercicios suaves diseñadas específicamente para personas mayores. Disfrute de senderos bien cuidados que serpentean a través de exuberantes jardines, invitando a paseos vespertinos espontáneos o caminatas matutinas más enérgicas. Mantenerse físicamente activo aquí es conveniente, accesible y realmente agradable.

¿Y si te apetece algo más allá de las instalaciones de la comunidad? El famoso clima suave de Benidorm y sus amplios y llanos paseos marítimos, como el de la playa de Poniente, son perfectos para dar paseos y relajarse al aire libre.

Atención médica y apoyo accesibles

El acceso a la atención médica es crucial a medida que envejecemos. Incluso las personas más sanas aprecian saber que la ayuda profesional está disponible al instante cuando la necesiten. Esto es exactamente lo que ofrece Ciudad Patricia.

Las personas que viven en Ciudad Patricia pueden ver fácilmente a los médicos en el lugar y también tienen acceso a un servicio de respuesta de emergencia las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Imagínese obtener ayuda si tiene un accidente en la ducha o se siente enfermo en medio de la noche sin demoras ni molestias; solo atención rápida y experta brindada con prontitud.

Tener una sensación de calma es importante para las personas. La gente a menudo habla de cómo obtener ayuda médica inmediata ha evitado que los problemas pequeños se conviertan en grandes. Mantenerse saludable no se trata de evitar enfermedades, también se trata de lidiar con los problemas con prontitud para que pueda volver a disfrutar de la vida.

Reducción del estrés y bienestar mental

La jubilación debería significar dejar atrás el estrés diario. Sin embargo, para muchos jubilados, especialmente los expatriados, las incertidumbres en torno al mantenimiento de la propiedad, los costos de atención médica y los aspectos prácticos diarios agregan un estrés significativo.

Ciudad Patricia aborda estos problemas de frente. Vivir en estos apartamentos incluye cargos que abarcan todo lo básico, como el mantenimiento y la jardinería, así como el acceso a servicios de atención médica y eventos comunitarios, por lo que no hay sorpresas, con facturas o arreglos inesperados en el hogar que interrumpen su tranquilidad por la noche; se trata de acuerdos financieros claros y directos.

Tener una comprensión de sus finanzas realmente puede ayudar a reducir los niveles de estrés de las personas. Según un informe, de Age UK en 2022 que arroja luz sobre los efectos de la incertidumbre financiera en la salud mental de los jubilados al empeorar la ansiedad y la depresión. ¡No es una buena situación en la que estar! Por otro lado, cuando se vive en lugares donde los costos son claros y predecibles. ¡Puede marcar una gran diferencia para aumentar significativamente el bienestar mental de los residentes!

Espacios de vida personalizados que fomentan la independencia

Envejecer de manera saludable también implica sentirse independiente y en control. Las casas que generalmente no están diseñadas para cumplir con los requisitos relacionados con la edad pueden plantear dificultades y frustraciones a medida que pasa el tiempo. Los apartamentos de Ciudad Patricia están construidos específicamente para satisfacer las necesidades de las personas mayores. El diseño prioriza la independencia, lo que le permite manejar cómodamente las tareas diarias sin ayuda. Vivir de forma independiente durante más tiempo tiene un impacto positivo en la autoestima y el bienestar general.

Tomar la decisión correcta para su futuro

Al final, la jubilación significa elegir una forma de vida que nutra su salud a largo plazo. Ciudad Patricia no es un destino en la Costa Blanca; Es un resort bien planificado que realmente fomenta el envejecimiento elegante.

Si estás pensando en jubilarte en el extranjero, ya sea desde Alemania, Francia, Gran Bretaña u Holanda, y de hecho ya vives en España, visita Ciudad Patricia de primera mano. Hable con nuestro equipo actual, explore las instalaciones y vea por sí mismo cómo esta comunidad apoya activamente la salud a largo plazo y la vida independiente.

¿Listo para saber más? Póngase en contacto con Ciudad Patricia hoy mismo. Tu jubilación más saludable y feliz podría estar esperándote aquí mismo.